SALLE DE SPORT
Remise en forme tout public
Reprise globale de l'activité physique
Ré apprendre au corps à se mouvoir dans toutes ses amplitudes
Découvrir son corps et ses capacités
Reprendre de la force musculaire
Améliorer sa posture
Perte de poids
Cours collectifs
Cours de Cross Training en groupe de 10/12 personnes maximum
Différents exercices sous forme de circuits , le plus souvent en binôme
Englobe la remise en forme et la préparation physique en groupe de manière plus ludique
Cross Training : Le Lundi et Jeudi de 20H à 21H
Stretching : Le Vendredi de 19H30 à 20H30
Préparation physique et mentale
Amélioration des performances adaptées à chaque activité sportive et leurs exigences en fonction de votre niveau
Différentes qualités peuvent être travaillées telles que la force, la vitesse, l'endurance, la pilomètrie et le gainage
La préparation mentale peut être un outil supplémentaire pour l'évolution du sportif
Séances individualisées en libre accès incluses dans votre abonnement
Réathlétisation du sportif blessé
Pratique en continuité et/ou en parallèle des séances de kinésithérapie qui permet de retrouver les aptitudes sportives pour un retour à la performance physique
Les séances sont adaptées à la blessure et à la pratique sportive de chacun.
Séances individualisées incluses dans votre abonnements
GALERIE PHOTOS
